Kegel Guide - Kegel exercises

Kegel-gyakorlatok, más néven a medencefenék izmok, egyszerű squeeze és engedje gyakorlatok a medencefenék izmait, hogy segítsen, hogy azok erősebbek.

Egy gyenge medencefenék problémákat okozhatnak, például nem tudja irányítani a belek vagy a hólyag. Így, ezzel a Kegels javíthatja a vizelet-inkontinencia. Férfiak és nők egyaránt tehet medencefenék gyakorlatok.

Számos tényező okozhatja a medencefenék nők gyengül, mint a terhesség, a szülés, az öregedés és a súlygyarapodás. A férfiak is tapasztalja ezt is köszönhető, hogy az öregedés, vagy ha a férfi nem volt prosztata műtét.

Kegel Guide biztosítja az Ön számára az alapvető eszközöket, hogy segítsen befejezni a Kegel-gyakorlatok. A Kegel Guide, akkor kap egy könnyen használható interfészt, egy olyan területen, hogy hozzanak létre a heti / napi korlátlan emlékeztetők, a haladás tracker, és egy sor audio és vizuális útmutatók segítségével kényelmesen töltse edzés bárhol és bármikor.

A Kegel-gyakorlatok is elvégezhető kihangosító kiindulva az időzítőt, és hallgatta a audio guide.

Tulajdonságok

&bika; Állítsa be a sebességet és az időzítő időtartamára.

&bika; Kiválasztja az audió, vizuális vagy rezgés útmutatók, hogy segítsen befejezni az edzést.

&bika; Adja meg a napi / heti emlékeztetőket.

Ha bármilyen észrevétele, kérdése, vagy problémája van, kérjük, írjon nekünk appincept@gmail.com.

Ikonok által

Freepik

www.flaticon.com

által engedélyezett

CC BY 3.0